Фитнес видео уроки
Пилатес видео уроки
Калланетика видео уроки
Йога видео уроки
Бодифлекс видео уроки
Аэробика видео уроки
Видео уроки онлайн
Mail (не будет опубликован) (обязательно)
Имя (обязательно)
Нажмите, чтобы отменить ответ.
Оставить комментарий
Шейпинг Плюс (видео онлайн)
Продолжительность тренировки: 1 час
Для занятия вам потребуется только свободное место и коврик. Приятных занятий!
В будущем мы постараемся опубликовать и другие уроки с временами года из этой серии.
Единственный недостаток данного видео урока в том, что занятие проходит без комментариев инструкторов, и все что мы видим — это различные упражнения под приятную и ритмичную музыку. Однозначно этот курс подойдет для тех, кто регулярно дает нагрузки своему телу. Для новичков мы порекомендовали бы более простые видео уроки с меньшей степенью нагрузки.
Базовая серия Шейпинг Плюс состоит из четырех спортивно-оздоровительных программ «Времена года». Данная серия предусматривает последовательное увеличение нагрузки на зоны и помогает сохранить полученные результаты. Длительность занятия 1 час. Занятие начинается с разминки, а затем уже начинается основная часть под руководством трех инструкторов с различной степенью нагрузки. В конце занятия вас ждет заминка, которая приведет ваши мышцы в норму и бонус — танец в стиле рок-н-ролл.
Январь 1st, 2012 Опубликовано в рубрике
Уроки йоги, шейпинга, фитнеса, аэробики, калланетики и пилатеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и обрести стройную подтянутую фигуру, не выходя из дома!
Шейпинг Плюс (видео онлайн)
Комментариев нет:
Отправить комментарий